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水果虽然营养高，但是也需要控制量，如果水果单单一样吃的多了，还是会对身体造成负荷，可以多买几种搭配着吃，全方面补充营养，不过需要注意的一点就是水果买来要及时吃，吃不完放冰箱再取出食用需要等一会吃，太凉对身体也不好，而且冰箱贮存的东西多，也很容易引起串味等后果，所以可以吃多少买多少控制量。方前扁食：方前农家特色，馅料可根据自己喜好，自行调配，口感外皮滑糯、里馅料鲜香。

1走阶不走坡上下山时尽量走石阶，少走斜坡。这样较符合力学和生理要求，安全又省力。

2走硬不走软在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。

3避滑就涩宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走，也不走既滑又***的冰面、沙石坡，以求安全。

4在旅游中只有做好了上面说的这些内容才能在欣赏自然界的美景时是安全的，并且能让自己有一份好心情。

农家乐是现在城市里人群多的出游选择，尤其是吃惯了城市快餐，农家乐的美食更有吸引力！

农家乐是现代城市人们舒缓压力的选择，而且农家乐让你更靠近大自然！

农家乐的业主利用当地的农产品进行加工，满足客人的需要，成本较低，因此消费就不高。而且农家乐周围一般都是美丽的自然或田园风光，可以舒缓现代人的精神压力，因此受到很多城市人群的喜爱。

而且农家乐也是人们旅游需求多样化、闲暇时间不断增多、生活水平逐渐提高和“文明病”、“城市病”加剧的必然产物，是旅游产品从观光层次向较高的度假休闲层次转化的典型例子。